许多人平常习惯吃一些色素较深的食物，比如咖啡、酱油、姜黄，这些食物的色素都会沉着在牙齿表面，造成牙黄的问题。于是许多人选择做牙齿美白术来解决问题，但不了解牙齿美白的禁忌，最终却会导致效果全失，甚至有损牙齿健康。那么牙齿美白后，哪几件事是不可以做的呢？下面，连云港莱芽口腔医院给大家简单分析一下吧！

　　1、不宜吃刺激性食物

　　在牙齿美白后的脆弱敏感阶段，一定要克制，不要吃刺激性的食物。比如过酸和过热的食物、还有碳酸饮料，在这一时期，这些食物容易对牙齿表面造成腐蚀，产生不可逆的损害。

　　2、不宜吃着色性食物

　　刚做过牙齿美白后，牙质表面还没有固化，深色食物造成的色素沉着影响更大，因此这一时期应该吃一些清淡不容易造成牙齿着色的食物。如果一定要食用含有色素的食物，则应该在饭后用软毛牙刷对牙齿表面进行清洁，这样可以有效的阻止色素在牙齿表面沉积。

　　除以上几点之外，还需要提醒大家，比起牙齿美白和洗牙，更应当注重的是平时的牙齿护理。饮食要克制，口腔清洁也要到位，这样便可以预防大部分牙齿问题，而不是总靠牙齿美白和洗牙解决，牙齿美白和洗牙也是会对牙齿产生损害的。只要注重平时的保养，一定会有一口健康亮白的牙齿！

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